top of page

Ausbildung

In der ESHA Woche

On-ice::

Off-ice:

Mentales Training:

Regeneration:

Insgesamt:

13 Stunden

8 Stunden

5 Stunden

2 Stunden

28 Stunden Training

Trainingsinhalt

On-ice

Training des effektiven Schlittschuhlaufens (Powerskating), anderer Grundfertigkeiten (Scheibenführung, Passen, Schießen,...) und spezieller Fertigkeiten (linear Crossover, Escape move, Schusswinkelwechsel,...)
Entwicklung von individuellen taktischen Kenntnissen und einfachen Kombinationen
Spiele auf kleinem Raum und auf der ganzen Fläche

Off-ice

Kompensationsübungen, Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit
Spiele in der Turnhalle
Regeneration im Schwimmbad
Theorie, Video

Mentales Training

Ist mit allen Aktivitäten verbunden und konzentriert sich auf mentale Fähigkeiten, Fertigkeiten und Motivation:

Engagement, Vertrauen, Selbstdisziplin, positives Denken, Respekt,, gegenseitige Hilfe...
Teambuilding-Spiele zum Verständnis der Teamgesetze
Motivationsvideos
Inspiration von professionellen Spielern

Mentální trénink

Goalie camp – spezielles Torwarttraining
(unter der Führung vom head goalie coach)

Unterricht und Praxis auf dem Eis
Gruppen- und Einzelarbeit
Technische und taktische Fähigkeiten
Videoanalyse

Turniere und Wettbewerbe

„Best Team of the Week“ (alle Aktivitäten werden im Laufe der Woche bewertet)
„Team Challenge Cup“ a „ESHA Cup“ (Eishockeyturniere)
„Skills Competition“ (Geschicklichkeitswettbewerbe auf dem Eis)
„Allround tournament“ (einwöchiges Turnier für andere Sportarten - Unihockey, Basketball, Fußball)

bottom of page